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预防夏季脱发得从日常生活做起

来源:深圳肤康皮肤病专科门诊部 发布时间: 2021-08-27

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   头发对人的作用是很大的,它不仅可以可以衬托人的形象,使男性朋友更帅气、女性朋友更靓丽,还可以保护头部防止寒冷和病菌的侵袭。所以保护我们的头发是至关重要的,下面是深圳肤康皮肤病专科的医师介绍的夏季防脱发妙招

  预防夏季脱发一定要从日常生活抓起,良好的生活习惯可以很好的预防脱发。

  一、勤洗头

  2-3天洗头一次,洗的同时要轻轻按摩头部,这样既能祛除头屑,保持头皮清洁,还能促进头皮血液循环。洗完后不宜用电吹风,比较好让头发自然干。

  二、正确的选择洗发剂

  大多数洗发剂都具有强脱脂性或碱性,这类洗发剂易使头发干燥、头皮坏死。应选用无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。比较好不要一直使用一种洗发剂。

  三、选用木梳或牛角梳

  日常生活中大多数人都会使用尼龙做的梳子梳头,这样极易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。木梳或牛角梳是不错的选择,不但能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。

  四、戒烟

  吸烟会导致头皮毛细血管收缩,影响头发的正常发育和生长。

  五、节制饮酒

  含有酒精的饮品,特别是白酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量。

  六、适时上网

  长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,二是电脑操作需要注意力高度集中,长久使用会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能紊乱,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,比较终导致头发脆性增加而脱落。

  七、保持良好的谨慎状态

  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,工作之余要进行适当的放松。

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